عناب

عناب       Jujube Tree

نام علمی  Zizyphus jujuba Mill

كليات گياه شناسي

عناب درختي است كه ارتفاع آن تا 8 متر مي رسد نوعي از اين درخت

 مستقيم و باريك است و نوعي ديگر بصورت كج و معوج بالا مي رود .

عناب بومي مناطق گرمسير است كشت آن در شمال آفريقا ،جنوب

 اروپا و نواحي مديترانه رواج درد .

برگهاي اين درخت كوچك ، زيبا ، شفاف ،‌متناوب و دندانه دار است .

گلهاي آن كوچك و برنگ سبز مايل به زرد مي باشد. ميوه اين درخت

 كه عناب ناميده مي شود برنگ قرمز و بشكل تخم مرغ وداراي يك

 هسته است .

طعم عناب كمي شيرين است

تركيبات شيميايي:

عناب داراي لعاب فراوان ف حدود 5% مواد پروتئيني ، 4%مواد قندي

 و مقدار زيادي ويتامين C و املاح مي باشد . در عصاره آبي چوب عناب

 اسيد زي زي فيك و اسيد زي زي فوماتيك وجود دارد .

خواص داروئي:

عناب از نظر طب قديم ايران معتدل است . البته ابو علي سينا اعتقاد

داشت كه عناب كمي سرد است .

1)عناب بدليل داشتن لعاب زياد  نرم كننده سينه است

2)ملين است مخصوصا اگر آنرا با آب و يا شير بجوشانيد

3)ادرار را زياد مي كند

4)عناب آرام كننده اعصاب است

5)خون را تميز مي كند

6)ضد سرفه است

7)خواب آور است و بيخوابي را برطرف مي كند

8)جوشانده پوست درخت عناب داروي ضد اسهال است

9)آسم وتنگي نفس را برطرف مي كند

10)براي معالجه و التيام زخمهاي كهنه گرد ريشه خشك شده

 عناب را روي آنها بپاشيد .

11)هسته عناب خواب آرو است

12)خستگي شديد را برطرف مي كند

13)رشد موي سر را زياد مي كند

14)جوشانده عناب گرفتگي صدا را برطرف مي كند

15)جوشانده عناب براي سرفه و درد سينه مفيد است

16)براي برطرف كردن ورم چشم ، عناب را به چشم بماليد

17)دستگاه هاضمه را تقويت مي كند

18)حافظه را تقويت مي كند

19)كم اشتهايي را برطرف مي كند

20)هرگاه كه احساس غمگيني كرده و رگيه يم كنيد يك فنجان دم

 كرده عناب لبخند به لبهاي شما مي آرود

21)و بالاخره براي درمان سرطان آب عناب را با كاهو بخوريد .

طرز استفاده:

جوشانده عناب : 50 گرم عناب را در يك ليتر آب ريخته و بجوشانيد

تا حجم آن دو سوم شود.

جوشانده عناب و جو : 14 دانه عناب را با 25 گرم جو پوست كنده

مخلوط كرده و در 2 ليتر آب ريخته و آنقدر بجوشانيد تا جو باصطلاح

 شكفته شود و 1/5ليتر آّب باقي بماند . اين جوشانده را بگذاريد تا

 ته نشين شود . سپس روي آنرا برداريد و بنوشيد .

خيس كرده عناب : تعداد 20 دانه عناب را با 30 دانه مويز دانه گرفته

و 30 دانه سپستان و 17 گرم شاخه گلدار بنفشه در نيم ليتر آب

خيس كنيد و بگذاريد تا صبح بماند سپس آنرا صاف كرده و با 50 گرم

 شير خشت و 50 گرم ترنجبين مخلوط كنيد تا كاملا حل شود سپس

قدري گلاب به آن اضافه كرده و بنوشيد .

مضرات :

عناب در اشخاص سرد مزاج توليد گاز و نفخ مي كند . اينگونه اشخاص

 بايد عناب را با شكر و مويز بخورند . ضمنا عناب نيروي جنسي را كم

 مي كند بنابراين بايد با غذاهاي محرك مانند عسل خورده شود .

 

 

 

فلوس

فلوس      Cassia

نام علمی  ‍Cassia Fistula     

كليات گياه شناسي

فلوس درختي است به ارتفاع 10-15 متر كه به حالت خودرو در بشتر

 نقاط گرمسير دنيا مانند آفريقا ، هند و جنوب مي رويد . فلوس د

ر بعضي از نواحي ايران به نام خرنوب هندي و خيار شنبر نيز معروف است .

ميوه فلوس يه طول 30 تا 50 سانتيمتر و به قطر 3-2 سانتيمتر است

 . اگر فلوس درقسمت طول آن شكافته شود تيغه هاي متعدد در آن

ديده مي شود كه فلوس را به خانه هاي متعدد گاهي تا 100 خانه

تقسيم مي كند

در داخل اين خانه ها مايع چسبنده تيره رنگي وجود دارد كه عسل

خيار شنبر ناميده مي شود . طعم اين مايع كمي شيرين ولي نامطبوع

 است . براي استفاده از فلو غلاف آنرا كمي روي آتش گرم مي كنند

 تا عسل خارج شود . معمولا اين عسل با روغن بادام مخلوط شده و

به عنوان مسهل استفاده مي شود البته مي توان مغز فلوس را با قند

 يا شكر مخلوط كرده و در درجه حرارت معتدلي پخت كه به آن فلوس

 پخته مي گويند .

تركيبات شيميايي:

مغز فلوس داراي اكسي آنتراكينون ، مواد قندي ،‌صمغ ، اسانس و مواد

 روغني است . خاصيت مسهلي فلوس مربوط به چند ماده شيميايي

 است كه از مشتقات آنتراكينون مي باشد .

 صور دارويي فلوس

جوشانده فلوس  : 10 گرم عسل فلوس را با يك ليتر آب جوش مخلوط

كرده و آنرا صاف مي كنند و به مريض مي دهند . اين جوشانده مسهل

 خوبي است . مقدر عسل فلوس را مي تواندر مورد يبوستهاي سخت

 تا 60 گرم ني افزايش داد . البته براي بهتر كردن طعم آن مي توان

مقدري شربت گيلاس يا انجير به آن اضافه كرد .

مرباي فلوس :‌5 گرم عسل فلوس را با همان مقدر آب مقطر مخلوط

 كرده و سپس مقدر 125 گرم قند كوبيده را به آن اضافه كنيد بعد آنرا

حرارت دهيد تا به آرامي آب آن بخار شود و وزن آن به 100 گرم برسد

 و غليظ شود . اين مربا نيز مسهل بسيار خوبي است مقدر مصرف آن 50

-100 گرم در روز است .

خواص داروئي:

فلوس از نظر طب قديم ايران كمي گرم و تر است

1)يكي از بهترين داروها براي رفع يبوست مي باشد زيرا مصرف

 آن عوارضي ندارد بنبراين حتي براي زنان حامله و اطفال مناسب نيست

2)براي درد مفاصل و نقرس فلوس را به موضع دردبماليد

3)براي كليه ها مفيد است مخصوصا آنهايي كه كليه شان سنگ

 ساز است درصورت استفاده از آن مبتلا به سنگ كليه نمي شوند

4)جوشانده پوست درخت فلوس اسهال خوني را رفع مي كند

5)نرم كننده سينه است

6)براي باز كردن گرفتگي روده و دل پيچه ، فلوس را مخلو ط با ريشه

ختمي بكار بريد .

7)براي معالجه ديفتير ، فلوس را با آبّ گشنيز مخلوط كرده و به

 بيمار بدهيد تا غرغره كند .

 

مضرات :

فلوس براي معده مضر است چون به روده ها مي چسبد و ايجاد

 دل درد و ناراحتي هاي روده مي كند بنابراين بهتر است با مصطكي

 و انيسون روغن بادام خورده شود .

فندق

فندق          Hazelnut

نام علمی  Corylus avellana     

كليات گياه شناسي

فندق درختچه اي است به ارتفاع تقريبا دو متر كه در نواحي 

مساعد تا ارتفاع 6متر نيز مي رسد .

درخت فندق بومي اروپا و آسياي صغير است

برگهاي درخت فندق پهن و نوگ تيز با دو ريدف دندانه ، برنگ سبز

و يا دمبرگي بطول تقريبا يك سانتيمتر مي باشد فندق داراي دو

 نوع گل نر و ماده است كه بصورت سنبله آويخته در پائيز ظاهر مي شود .

فندق گرد 2/5-1/5 سانتيمتر است . داراي پوششي سبز رنگ

بوده كه پس از خشك شدن تدريجا از آن جدا مي گردد.

تركيبات شيميايي:

مغز فندق در حدود 60 درصد روغن درد كه برنگ زرد روشن بوده

و داراي طعمي ملايم و بوي مطبوعي مي باشد . اين روغن بمصرف

 تغذيه ،‌عطر سازي و نقاشي مي رسد . مغز فندق داراي مقدار زيادي

 فسفر مي باشد

در صد گرم مغز فندق موادزير موجود است :

انرژي                           625 كالري

آب                              5/8 گرم

پروتئين                      12/5 گرم

مواد نشاسته اي          15 گرم

مواد چرب                    60 گرم

كلسيم                      200 ميلي گرم

فسفر                       320 ميلي گرم

آهن                         3/5ميلي گرم

سديم                       2 ميلي گرم

پتاسيم                     700 ميلي گرم

ويتامين ب 1             0/5 ميلي گرم

ويتامين ب 3            1 ميلي گرم

خواص داروئي:

فندق از نظر طب قديم ايران گرم و خشك است . برگ و شكوفه

 ،‌گل وپ وست آن (مخصوصا پوست ريشه آن )قابض است

1)فندق بدليل اينكه داراي مقدر كمي مواد نشاسته اي است

 ضمنا داراي مواد معدني زيادي مانند كلسيم ،‌پتاسيم ، فسفر ،

‌منيزيوم ،‌سديم و آهن مي باشد غذاي بسيار خوبي باي مبتلايان

 به بيماري قند است

2)فندق غذاي مناسبي براي تقويت بدن و مخصوصا دوره نقاهت است .

3)فندق مقوي روده ها و معده است .

4)فندق سموم را از بدن خارج مي سازد

5)فندق فشار خون را بالا مي برد

6)خانم هائيكه در بين دو عادت ماهانه خونريزي دارند براي درمان آن

 بايد جوشانده پوست فندق بخورند .

7)روغن فندق براي از بين بردن سرفه و درد سينه مفيد است .

8)روغن فندق براي كبد نافع است

9)براي جلوگيري از ريزش مو پوست فندق راب سوزانيد و خاكستر آنرا

 با پيه خوك مخلوط كرده و قسمت هايي را كه مو ريخته با آن ماساژ دهيد .

10)فندق بو داده مخلوط انيسون براي سوزش مجراي ادرار و تقويت نيروي

 جنسي مفيد است

11)آنهائيكه كارهاي فكري مي كنند بايد فندق بخورند زيرا بدليل داشتن

 فسفر زياد مغز را تقويت مي كند.

 

مضرات :

فندق اگر به مقدار كم خورده شود بهيچوجه مضر نيست ولي افراط

 در خوردن آن ايجاد نفخ و گاز شكم كرده و استفراغ توليد مي كند براي

 جلوگيري  آنهائيكه سرد مزاج هستند بايد فندق را با آب و عسل خورده

 و گرم مزاجان با سكنجبين بخورند .

 

قاصدک

قاصدك                Dandelion

نام علمی   Taraxacum officinale

  

كليات گياه شناسي

گل قاصدك كه بنام هاي هند بابري ، خبر آرو و كاسني براي نيز معروف

 است گياهي است علفي و دائمي كه ساقه آن بارتفاع 40 سانتي متر

 مي رسد .

اين گياه داراي رشه اي است برنگ قهو ه اي مايل به زرد كه پر از شيرابه

 سفيد رنگي مي باشد .

در انتهاي ساقه گل آن قرار درد . برگهاي گل قاصدك سبز رنگ و بريدگيهاي

 مثلث شكل و نوك تيزردد و بر روي سطح زمين مي باشد .

گل قاصدك در وسط چمن ، حاشيه شوره زار ، كنار جاده ها و اراضي باير

 و بطور كلي در همه جا مي رويد و شايد دليل آن اين است كه طبيعت

 مي خواهد به انسان بگويد كه درهر نقطه اي زندگي مي كند احتياح

 به اين گياه دريد و هنگاميكه آنرا با وسائل مكانيكي و شيميايي از بين

 مي بريد دوباره بعد از چندي سر از خاك بيرون مي آورد .

گل قاصدك در حدود 15 نوع مختلف درد

زنبور عسل اين گياه را بسيار دوست درد و شهد زيادي از آن بدست

مي آرود . برگهاي جوان گل قاصدك را معمولا به سالاد مي خورند و

چون خيلي تلخ است بايد آنرا با ترشي يا آبليمو مصرف كرد .

از قسمت هاي مختلف گياه مانند ريشه ، برگ وشيرابه آن در

 طب استفاده مي شود .

تركيبات شيميايي:

تلخي برگهيا اين گياه مربوط به يك ماده متبلور تلخ بنام تاراكسين

 است  ضمنا اين گياه داراي ساپونين ، قندهاي مختلف و اسيد هاي

 چرب است .

اين گياه بالاترين حد ويتامين آ را در بين گياهان درا ست و همچنين

 داراي مقدر زيادي پتاسيم است

در صد گرم برگ گياه گل قاصدك مواد زير موجود است

آب                               85 گرم

پروتئين                         2/7 گرم

مواد چرب                      0/7 گرم

نشاسته                      10 گرم

كلسيم                       185 ميلي گرم

فسفر                        65 ميلي گرم

آهن                          3 ميلي گرم

سديم                      75 ميلي گرم

پتاسيم                     400ميلي گرم

ويتامين آ                 14000 واحد

ويتامين ب 1             0/2 ميلي گرم

ويتامين ب2             0/25 ميلي گرم

ويتامين ب 3           1/2 ميلي گرم

ويتامين  ث            45 ميلي گرم

خواص داروئي:

اين گياه از نظرطب قديم ايران سرد و خشك است و از قديم الايام

براي درمان بيماريهاي كبدي بكار مي رفته است .

1)قابض و مقوي معده است

2)خوردن آن خونريزي از سينه را متوقف مي كند

3)قاعده آور است

4)براي ازدياد شير نافع است و خانم هاي شيرده بايد مقداري

 از آنرا با سالاد بخورند

5)خنك كننده و معرق است

6)ترشح صفرا را زياد مي كند

7)خون را تصفيه مي كند

8)از عصاره آن شياف درست مي كنند كه براي رفع ورم هاي

داخل آلت تناسلي خانم ها و رحم مفيد است

9)خوردن آب اين گياه مخلوط با روغن زيتون براي رفع مسموميت مفيد است

10)ضماد ريشه آن را در محل نيش عقرب يا زنبور و يا مار مي گذارند

كه بسيار مفيد است

11)اوره را رفع مي كند

12)كلسترول خون را كاهش مي دهد

13)درمان كننده اگزما و بيماريهاي پوستي است

14)درمان كننده كم خوني است

15)رماتيسم و نقرس را درمان مي كند

16)براي درمان نارسايي اعمال كبد و تميز كردن كبد از مخلوط زير

استفاده كنيد

شيره ريشه گل قاصد                            100 گرم

الكل 90 درجه                                       18 گرم

گليسيرين                                           15 گرم

آب                                                     17 گرم

مواد گفته شده را با يكديگر مخلوط  كنيد و به مقدر يك قاشق

سوپخوري سه بار در روز مصرف نمائيد.

17)دم كرده اين گياه را نيز براي تميز كردن كبد بكار مي برند .

مقدار مصرف آن يك فنجان سه يا چها بار در روز است

طرز استفاده:

براي تهيه اين دم كرده بايد 50 گرم گياه خشك شده را در يك

ليتر آّبجوش ريخته و به مدت 5 دقيقه بگذاريد بماند و سپس آنرا

صاف كرده و استفاده كنيد .

 

قهوه

قهوه             Coffee

نام علمی   ‍Coffea arabica

 

كليات گياه شناسي

قهوه درختي است كه ارتفاع آن تا هشت متر ميرسد داراي 

ساقه اي استوانه اي شكل و برگهاي نوك تيز ، متقابل ، بيضوي

 و هميشه سبز مي باشد . گلهاي قهوه برنگ سفيد و بطور گروهي

 در كنار برگها ظاهر مي شود . ميوه آن كه به نام قهوه معروف است

بشكل تخم مرغي و برنگ سبز بوده كه تدريجا زرد و سپس قرمز مي شود

 . بهترين نوع قهوه ، قهوه عربي است كه بحالت خودرو در حبشه ،‌سودان

و مناطق استوائي آفريقا وجود دارد ولي اكنون كشت آندر برزيل ، ونزوئلا ،

 جزائر آنتيل و ديگر مناطق آمريكاي جنوبي مرسوم است .

تركيبات شيميايي:

در بازار دو نوع قهوه وجود دارد كه بنام قهوه سبز (خام ) و قهوه بو داده

معروف است و از نظر تركيب شيميايي با هم متفاوتند .

در صد گرم قهوه مواد زيرموجود است

آب                      10 گرم

چربي                  8 گرم

مواد قندي            7 گرم

سلولز                  15 گرم

كافئين                  1/5 گرم

البته مقدر كافئين نسبت به نوع آن مختلف است و بين 0/7 درصد

 تا 1/5 درصد تغيير مي كند . هر فنجان قهوه معمولا داراي 80

ميلي گرم كافئين مي باشد .

البته در قهوه بغير از كافئين ، آلكالوئيدهاي ديگري مانند آدنين ،

گزانتين ،‌هايپوگزانتين و گوانين وجود دارد .

قهوه اي كه به مصرف نوشيدن مي رسد قهوه بو داده است زيرا

 قهوه سبز را نمي توان مصرف كرذ

قهوه پس از بودادن عطري مطبوع پيدا مي كند وبرنگ قهو ه اي

 در مي آيد و تغييرات شيميايي بسياري در آن بوجود مي آيد .

قهوه بو داده را بايد در ظروف در بسته نگاهدري كرد زيرا تدريجا

 رطوبت خود را از دست داده و اكسيذمي شود و بوي مطبوع آن

 از بين يم رود .

چون قهوه براي مبتلايان به بيماري قلبي و عصبي ضرر درد بنابراين

 براي اينگونه افراد قهوه بدون كافئين كه بنام

Decafinated Coffee معروف است ودر بازار كرده اند كه ضرر آن بيش

از قهوه معمولي است زيرا براي رگفتن كافئين از حلال هاي شيميايي

 نظير دي كلرواتيلن ، تري كلور اتيلن و كلرور اتيلن استفاده مي كنند

كه مقدري از آن در قهوه مي ماند و اين مواد سمي و سرطان زا هستند

خواص داروئي:

قهوه از نظرطب قديم ايران سرد و خشك است و چون جزء دسته

 آلكالوئيدها مي باشد بنابراين بايد در مصرف آن احتياط كرده و فقط

آنرا بعنوان دارو مصرف كدن كسانيكه به آن معتاد هستند بايد سعي 

در ترك آن داشته باشند .

1)قهوه محرك است و هضم را آسان مي كند

2)تب بر است مخصوصا تب هاي نوبه اي را برطرف مي كند

3)به بدن نيروي كاذب مي دهد

4)سردرد را برطرف مي كند

5)مسموميت هاي نشاي از مصرف الكل زياد را درمان مي كند

6)براي برطرف كردن يرقان مفيد است

7)ادرار آور است

8)در درمان سرفه اي كه با بلغم همراه باشد موثر است

9)دردهاي عصبي را درمان مي كند

10)در درمان سياه سرفه مفيد است

11)ضد عفوني كننده است

12)گرد قهوه براي سوختگي ها مفيد است

13)قهوه ضد افسردگي است

14)مقاومت ورزشكاران رازياد مي كند

15)برونشها را باز مي كند براي مبتلايان به بيماري آسم مفيد است

16)براي برطرف كردن تب يونجه مفيد است

17)از كرم خوردگي دندان جلوگيري مي كند

:

مضرات :

-قهوه فشار خون را بالا مي برد و آنهائيكه فشار خونشان بالاست

 بايد از نوشيدن قهوه خوداري كنند

2-باعث تحريك و ضعيف شدن قلب مي شود

3-باعث بيماري قلبي مي شود . تجربه ثابت كرده است

كسانيكه قهوه مي نشوند احتمال بيماير قلبي در آنها سه برابر

 كساني است كه قهوه نمي خورند .

4-كلسترول خون را افزايش مي دهد .

5-زنان باردار به هيچ وجه نبايد قهوه مصرف كننذ زيرا باعث

 عوارض خطرناك براي كودك مي شود

6-خوردن قهوه در خانم ها ممكن است باعث كيست در سينه شود

7-ايجاد سردرد مي كند

8-قهوه بيخوابي مي آورد

9-ممكن است باعث حركات غير دري عضلاني شود

10-ايجاد ناراحتي هاي روده اي و معده اي مي كند

11-لرزش و رعشه مي آورد

12-سوء هاضمه مي آورد

13-دربرخي مصرف زياد توليد اسهال مي كند

14-باعث تضعيف قواي جنسي مي شود .

 

مضرات :

اگر در خوردن كاهو افراط نكيند اين

گياه بهيچوجه

 مضر نيست زياده روي در خوردن

كاهو باعث

 كم شدن قدرت جنسي ، فراموشي

 و كم شدن

 حافظه ، ضعف ديد چشم و نفخ شكم

 ميشود .

براي برطرف كردن اين عوارض مي توان

 كاهو را با نعناع

 ، كرفس و زيره ميل كرد .

 

 

 

کاهو

كاهو             Lettuce

نام علمی   lactuca sativa

كليات گياه شناسي

كاهو يكي از قديميترين سبزيجات دنيا است منشاء آن در هندوستان

وآسياي مركزي مي باشد . كاهو طبق مداركي كه بدست آمده از شش قرن

 قبل از ميلاد در ايران مصرف مي شده است و يك قرن قبل از ميلاد به روم راه

يافته و غذاي مهمي براي روميان بوده است . كريستف كلمب تخم كاهو را

به دنياي جديد برد بطوريكه از اوائل قرن پانزدهم ميلادي كاهو در هائيتي

و باهاما كشت مي شده است . كاهو گياهي است يكساله كه داراي

 برگهاي پهن و دراز و سبز روش مي باشد و با طعم كمي شيرين .

انواع مختلف كاهو كه در حال حاضر در آمريكا كشت مي شود حدود 16 نوع

مي باشد كه در تمام طول سال وجود دارد رويهم رفته دو دسته كاهو وجود دارد :

 1-كاهوي پرورشي و اهلي كه در سالاد استفاده مي شود كه كاهوي گرد

 Head Lettuce و كاهوي ايراني Romano Lettuce از انواع مهم آن است .

2- كاهوي وحشي يا كاهوي خودرو

كاهوي ايراني از نظر مواد غذايي از كاهوي گرد بهتر است . كاهوي

 گرد ارزش غذايي چنداني ندارد زيرا داراي مقدر زيادي الياف است كه

توليد گاز و نفخ در معده مي كند .

تركيبات شيميايي:

در صد گرم كاهوي ايراني مواد زير موجود است :

آب                             94 گرم

انرژي                       18 كالري

پروتئين                     1/2 گرم

موادنشاسته اي        0/1 گرم

كلسيم                    65 ميلي گرم

فسفر                      25 ميلي گرم

آهن                        1/5 ميلي گرم

چربي                     0/2 گرم

كلسيم                   18 ميلي گرم

سديم                    10 ميلي گرم

پتاسيم                  250 ميلي گرم

ويتامين آ                500 واحد

ويتامين ب 1           0/5 ميلي گرم

ويتامين ب 2           0/08 ميلي گرم

ويتامين ب 3          0/4 ميلي گرم

ويتامين ث             10 ميلي گرم

ارسنيك                0/02 ميلي گرم

اسيد اگزاليك         0/003 ميلي گرم

كاهو ضمنا داراي مواد معدني مانند نيكل ، كبالت ،  سولفور و مس مي باشد

مواد شيميايي كاهو عبارتند از : لاكتوكاروم Lactucarum

( كه ماده اي است مخدر ) موم ، رزين ، ماليك اسيد و سوكسي نيك اسيد

، لاكتوم كاروم خواب آور و مسكن است .

از لاكتوم كاروم بعنوان داروي خواب آور و مسكن و نيز در چشم پزشكي

 براي گشاد كردن مردمك چشم استفاده ميشود .

از كاهو همچنين ماده اي بنام تريداس Thridace گرفته مي شود

 كه مسكن و ضد درد است . براي تهيه تريداس ساقه كاهو رسيده

 را تكه تكه كرده وشيره آنرا با فشار خارج مي سازند . اين شيره را سپس

حرارت داده تا در اثر حرارت مواد آلوميني آن منعقد مي شود در نتيجه مايعي

 صاف بدست مي آيد . اين مايع را تحت درجه حرارت كم و در خلاء حرارت داده

كه تريداس بدست مي آيد . اين مايع را مي توان خشك كرد و بصورت پودر درآورد .

خواص داروئي:

خواص گياه كاهو

كاهو از نظر طب قديم ايران سرد و مرطوب است

1)كاهو تميز كننده خون است

2)كاهو بعلت داشتن آهن خونساز است

3)ضد تورم است

4)كاهو خواب آور و آرام بخش است

5)كاهو براي ضعف اعصاب مفيد است

6) كاهو ملين و ادرار آور است

7)خوردن كاهو براي ماليخوليا مفيد است

8)كاهو زخم هاي مجاري ادرار و مثانه را درمان مي كند

9)اگر كاهو را با سكنجبين و يا سركه بخورند اشتها آور است

10)كاهو اثر ضد تشنج درد

11)درد معده را تسكين مي دهد

12)كاهو قواي جنسي را تقويت مي كند

13)براي برطرف كردن درد سينه كاهو را بپزيد و بخوريد

14)زنان شيدره اگر مي خواهند كه شيرشان زياد شود بايد كاهوي پخته بخورند

15)ورم غدد لنفاوي را برطرف مي كند

خواص تخم كاهو

تخم كاهو از نظر طب قديم ايران سرد و خشك است

1-تخم كاهو مخرب و خواب آور است

2-خوردن تخم كاهو زكام را برطرف مي كند

3-تخم كاهو براي درد سينه مفيد است

4-خوردن تخم كاهو براي دستگاه ادراري نافع است و آنهائيكه

 قطره قطره ادرار مي كنند بايد تخم كاهو بخورند

 
( در حدود 10 گرم روزانه ) تا اين مرض برطرف شود .

:

 

کدو

كدو             Squash

نام علمی   Lagenaria vulgaris

كليات گياه شناسي

كدو گياهي است يكساله و خزنده كه برگهاي آن بشكل قلب و پهن

 و پوشيده از كرك ريز مي باشد . گلهاي زرد رنگ است و گل نر و گل ماده

 آن روي يك پايه قرار درد . ريشه آن بايرك و بلند ، كمي شيرين و خوردن

جوشانده آن مستي آور است . كدو انواع مختلف درد مانند كدوي حلوايي ،

 كدوي تنبل يا كدوي زرد  ،كدوي خورشي يا كدوي سبز .

نوعي از كدوي حلوايي در كانادا و آمريكا و بعضي نقاط دنيا مي رويد كه

بسيار بزرگ مي شود و گاهي وزن آن مرباتا 60 كيلوگرم نيز مي رسد .

 در آمريكا و كانادا اين كدوها را براي شب هالوين بكار ميئبرند و با آن ر و

كيك درست مي كنند .

تركيبات شيميايي:

در يكصد گرم كدو مواد زيرا را مي توان يافت :

                                       كدو حلوائي                                  كدو سبز

كالري                              18                                                   18

آب                                  91 گرم                                             94 گرم

پروتئين                            1 گرم                                               1/1 گرم

چربي                             0/1 گرم                                             0/1 گرم

نشاسته                         5/4 گرم                                            3/6 گرم

كلسيم                       21 ميلي گرم                                       28 ميلي گرم

فسفر                         45 ميلي گرم                                      0 3 ميلي گرم

آهن                           0/8 ميلي گرم                                     0/5 ميلي گرم

پتاسيم                      24 ميلي گرم                                       2/2 ميلي گرم

ويتامين آ                      1600 واحد                                         400 واحد

ويتامين ب 1               0/5 ميلي گرم                                    0/05 ميلي گرم

ويتامين ب 2               0/11 ميلي گرم                                 0/09 ميلي گرم

ويتامين ب3                0/6 ميلي گرم                                  1 ميلي گرم

ويتامين ث                9 ميلي گرم                                      20 ميلي گرم

در صد گرم تخم كدو مواد زير موجود است :

آب                        94 گرم

پروتئين                  1/1 گرم

چربي                   0/1 گرم

نشاسته              3/6 گرم

كلسيم               28 ميلي گرم

فسفر                30 ميلي گرم

آهن                  0/4 ميلي گرم

پتاسيم              2/2 ميلي گرم

ويتامين آ            400 واحد

ويتامين ب 1       0/05 ميلي گرم

ويتامين ب 2       0/09 ميلي گرم

ويتامين ب 3      1 ميلي گرم

ويتامين ث          22 ميلي گرم

خواص داروئي:

خواص كدو و تخم كدو :

كدو از لحاظ طب قديم ايران سرد  و تر يعني خنك كننده و مرطوب كننده

 است و از لحاظ شيميايي بدن را قليايي مي كند . كدو هم مانند بادمجان

  چون داراي كالري است بنابراين مهمترين غذا براي كساني است كه

مي خواهند وزن كم كنند .

1)تخم كدوي خام اثر دفع كرم روده درد و چون سمي نيست اطفال نيز

 مي توانند از آن استفاده كنند . براي اين منظور بايد مقدر 50 گرم تخم

كدو را پودر كرده و با عسل مخلوط نموده و مصرف كنيد و بايد بعد از چهار

ساعت يك مسهل مانند روغن كرچك بخوريد كه كرمها را دفع كند .

2)كدو اثر ملين ، مدر و رفع يبوست و رفع سوء هاضمه را درد

3)به اشخاصي كه تب دارند كدو مي دهند تب را پائين مي آورد

4)كدو براي اشخاص گرم مزاج و صفراوي غذاي خوبي است

5)كدو خونساز است و براي استفاده از اين خاصيت كدو بايد آنرا همراه

 با آب غوره و يا سركه در روغن زيتون پخت و مصرف نمود

6)براي رفع دندان درد آب كدو قرقره كنيد

7)براي درمان گوش درد چند قطره آب كدو در گوش بچكانيد

8)براي برطرف كردن التهاب معده ، كبد و كليه كدوي پخته را روي اين

اعضاء بگذاريد

9)پوست كدو را خشك كنيد خوردن آن درمان بواسير و خونريزي معده 

 و روده است

10)تخم كدو درمان كنننده سرفه و برطرف كننده اخلاط خون است

11)براي زخم روده ها و مثانه و سوزش مجراي ادرار تخم كدو مصرف كنيد

12)روغن تخم كدو براي رفع تب و دل پيچه مفيد است

13)كدو و تخم كدو هر دو براي پيشگيري سرطان مفيد مي باشند

14)تخم كدو علاج كننده سرطان پروستات و برطرف كننده ورم پروستات

مي باشد در مادران بالاتر از سن چهل معمولا غده پروستات شروع به بزرگ

شدن مي كند و بنابراين اين اشخاص بايد چند روز در هفته كدو حلوايي يا

تخم كدو بخورند .

15)كدو و تخم كدو در پيشگيري سرطان ريه بسيار موثر است و اشخاص

سيگاري و حتي آنهائيكه با اين  اشخاص زندگي مي كنند و باصطلاح سيگاري

 دست دوم هستند براي اينكه مريض نشوند بايد از كدو استفاده كنند .

 

مضرات :

همانطور كه گفته شد كدو سرد است و در خوردن كدو در مناطق حاره

 و گرم سير بسيار مفيد است و بدن را سالم نگاه مي درد .

كدو براي كسانيكه طبع سرد دارند و يا در مناطق سردسير زندگي مي كنند

 خوب نيست زيرا ايجاد نفخ وسنگيني و درد معده مي كنند .و بنابراين

اشخاص اگر بخواهند كدو بخورند حتما بايد آنرا با ادويه هاي گرم مانند خردل

 و سير و فلفل و نعناع بخورند .

کنجد

كنجد             Sesame

نام علمی    Sesamus indicum

كليات گياه شناسي

كنجد گياهي است يكساله با ارتفاع حدود يك متر كه قسمت انتهايي

 ساقه آن پوشيده از كرك است . برگهاي آن يبضي ، باريك و نوك تيز است .

 گلهاي آن به رنگ سفيد و يا قرمز بطور تك تك در كناره برگ هاي قسمت

انتهايي ساقه ظاهر مي شود .

ميوه اين گياه بصورت كپسول و محتوي دانه هاي كوچك و مسطح و بيضوي

 است كه دانه كنجد ناميده مي شود و قسمت مورد استفاده اين گياه است .

وطن اصلي كنجد هندوستان است كه از آنجا به نقاط ديگر دنيا راه يافته است .

 در حال حاضر چين بزرگترين توليد كننده كنجد در دنيا مي باشد .

 هندوستان و حبشه از نظر توليد بعد از چين قرار دارند . در ايران نيز مقدري كنجد

 توليد مي شود كه بيشتر آن به مصرف تهيه روغن و حلوا دره مي رسد

 

تركيبات شيميايي:

كنجد داراي پروتئين  ، ويتامين هاي B,D,E,F و لسيتين Lecithin مي باشد .

 مقدار روغن آن در حدود 50% است روغن كنجد مركب از حدود 70% اسيدهاي

 جرب اشباع نشده مانند لينولئيك اسيد ،‌اولئيك اسيد و مقدري اسيدهاي چرب

 اشباع شده مانند اسيد پالمتيك و آراشيديك اسيد مي باشد .

روغن كنجد يكي از روغن هاي اشباع نشده و مفيد براي بدن است و

در آمريكاي شمالي و كانادا به مقدار زياد مصرف مي شود و دليل آن است كه

اين روغن نه فقط كلسترول بدن را بالا نمي برد بلكه آنرا كاهش مي دهد .

براي تهيه روغن كنجد معمولا دانه ها را مي شويند تا رنگ روي آن از بين برود

 سپس دانه ها را آسياب كرده و در آب مي ريزند تا پوست آن كه سبك روي آب بيايد

 كه آنرا مي گيرند . بعد دانه ها را خشك كرده و در آب جوش مي ريزند و خمير

مي كنند . اين خمير را تحت فشار قرار داده تا روغن آن جداشود . اين روغن را

روغن سرد فشار اول مي نامند و از تفاله باقيمانده تحت اثر فشار و گرما روغني

بدست مي آيد كه بنام روغن گرم يا فشار دوم معروف است كه البته ارزش غذايي

 روغن سرد را ندارد .

تفاله باقيمانده از اين  مرحله را معمولا براي علوفه دام ها بكار مي برند .

 مخصوصا اين تفاله از نظر داشتن مواد پروتئيني غذاي خوبي براي گاوهاي

شيرده است .

اگر مي خواهيد از روغن كنجد استفاده كنيد دقت كنيد كه روغن سرد

 فشار اول باشد كه بنام First cold pressed معروف است زيرا در اثر حرارت دادن

روغن كنجد خواص خود را از دست مي دهند .

خواص داروئي:

 از نظر طب قديم ايران كنجد گرم و تر است . كنجد بسيار مغذي است و در اكثر

كشورهاي فقير بعنوان جانشين  گوشت بكار مي رود .

1)براي چاق شدن و تقويت نيروي جنسي موثر است

2)براي رفع قولنج كنجد را آسياب كرده و با سركه مخلوط كنيد و بمقدر نصف وزن

 كنجد ، مغز بادام پوست كنده را بآن اضافه كنيد آنها را پودر كنيد و هر روز به

 مقدار يك قاشق سوپخوري از آن بخوريد .

3) كنجد گرفتگي صدا را از بين مي برد .

4)نرم كننده معده و روده است

5)كره كنجد كه در كانادا بنام تاهيتي معروف است و شبيه حلواورده مي باشد

غذاي خوبي براي رشد بچه هاست .

6)برگ كنجد را اگر به سر بماليد باعث رشد و سياهي موي سر مي شود

7)دره نرم كننده معده و روده هاست

8)كنجد فشار خون را كاهش مي دهد

9)كنجد ضد رماتيسم است

10)براي رفع ناراحتي كيسه صفرا مفيد است

11)دم كرده برگ كنجد اسهال خوني را برطرف مي كند

12)روغن كنجد براي رفع تنگي نفس و سرفه خشك و زخم ريه مفيد است

13)روغن كنجد سوز ش ادرار را رفع مي كند

14)از روغن كنجد بجاي روغن زيتون در سالاد استفاده كنيد

15)كنجد با همه خواصي كه درد براي معده اي ضعيف مناسب نيست

 زيرا ثقيل الهضم است . اينگونه اشخاص بايد آنرا با عسل وسركه بخورند .

 

مضرات :

مضرات خاصي براي آن بيان نشده است .

آرتیشو یا کنگر فرنگی

آرتیشو ( کنگر فرنگی ) Artichoke

نام علمی   Cynara scolymus

  

كليات گياه شناسي

آرتیشو گیاه بومی مناطق مرکزی مدیترانه است ولی در حال حاضر در 

بیشتر نقاط معتدل دنیا کشت دیم شود .

رومی ها در حدود 2000 سال پیش این گیاه را پرورش می دادند و

بعنوان سبزی در سالاد استفاده می كردند .

آرتیشو  در قرن شانزدهم در انگلستان و فرانسه برده شد و سپس در

 قرن نوزدهم در آمریکا کشت شد . اکنون کالیفرنیا و سواحل اقیانوس آرام مرکز

 کشت آرتیشو می باشد .

کلمه Artichoke  از کلمه  ایتالیایی Articicco مشتق شده که

بمعنی میوه کاج می باشد و آرتیشو هم مانند میوه کاج است .

آرتیشو برای رشد احتیاج به آب و باران فراوان درد .

آرتیشو گیاهای است چند ساله دارای ساقه  ای راست که ارتفاع آن

بحدود یک متر می رسد . برگهای آن پهن و دراز مانند برگهای کاهو است

 که برنگ سبز تیره است . در انتهای ساقه میوه  آن که بشکل میوه کاج یا

 سیب فلس دار است مشاهده می شود .گلبرگهای آن ضخیم  و گوشتی

 بوده و انتهای گلبرگها ضخیم تراست که مصرف خوراکی درد .

برای خرید آرتیشو دقت کنید که برگها باز نشده و سفت  و سبز باشد . هنگامیکه

برگهای آرتیشو قهوه ای است نشان دهنده کهنه بودن آن می باشد .

فصل آرتیشو معمولا ماههای فرودرين و دريبهشت ( آپریل و می )است .

تركيبات شيميايي:

برگهای خوردنی آرتیشو درای اینولین ، اینولاز و ماده ای تلخ بنام

 سینارین Cynarine  می باشد .

سینارین خاصی زیاد کننده ترشحات صفرارا درد و علت صفرا بری آرتیشو

 داشتن این ماده است .

در صد گرم آرتیشو پخته مواد زیر موجود است :

انرژی                               14 کالری

پروتئین                            1/5 گرم

آب                                86 گرم

مواد چرب                       0/1 گرم

مواد نشاسته ای            5 گرم

کلسیم                        22 میلی گرم

فسفر                         40 میلی گرم

آهن                          0/6 میلی گرم

سدیم                       30 میلی گرم

پتاسیم                    0 25 میلی گرم                 

ویتامین آ                  40 واحد بين المللي

ویتامین ب 1             0/04 ميلي گرم 

ویتامین ب 2             0/02  میلی گرم

ویتامین ب 3            0/6 میلی گرم

ویتامین ث              5/2 میلی گرم  

خواص داروئي:

آرتیشو  از نظر طب قدیم ایران گرم و کمی خشک است . قسمت مورد

 استفاده آرتیشو برگها و قسمت سوط آن است که بنام قلب آرتیشو

معروق می باشد . آرتیشو :

1) کبد را تمیز و اعمال کبد را تنظیم می کند .

2)ترشح صفرا را افزایش می دهد .

3) از جمع شده چربی در کبد جلوگیری می کند و آنهایی که کبد چرب دارند

 بهتر است از آرتیشو استفاده کنند

4) یرقان مزمن را درمان می کند .

5) تقویت کننده بدن است .

6) موجب دفع ادرار می شود .

7) تب بر است .

8) در درمان رماتیسم موثر است .

9) یبوست های ناشی از عدم صفرا را درمان می کند.

10) در درمان ورم روده موثر است .

11) باعث دفع سنگهای کیسه صفرا می شود .

12) نیروی جنسی را افزایش می دهد .

13) کلیه و مثانه را گرم می کند .

14) گاز و نفخ معده  و روده  را از بین می برد .

15) باعث هضم غذا می شود .

16) بیماریهای کبدی را درمان یم کند .

17) کلسترول خون را پائین می آورد .

18) داروی لاغری است و کسانیکه می خواهند وزن کم کنند و لاغر

 شوند می توانند هر روز آرتیشو بخورند .

19) سرگیجه را برطرف می کند .

20) آنهائیکه گوششان زنگ می زند اگر آرتیشو را بخورند آنرا برطرف می کند  .

21) مبتلایان به بیماری قند می توانند با خوردن آرتیشو قند خود را تنظیم کنند .

22)  در درمان میگرن موثر است .

23) در برطرف كردن بیماری آسم اثر مفید درد .

24) نقرس را برطرف می کند .

25) آرتیشو رگها را تمیز كرده و تصلب شرائین را درمان می کند .

26) در برطرف كردن اگزمت موثر است .

27) در درمان اکثر بیماریهای پوستی اثر مفید درد .

28) سموم بدن را دفع می کند .

29) زخم های ریه و روده را درمان می کند .

30) برای جلوگیری از ریزش مو ار برگهای آرتیشو ضماد تهیه كرده  و به سر بمالید .

31) برای برطرف كردن بوی بد زیر بغل عصاره برگ آرتیشو را به زیر بغل بمالید .

32) عصاره آرتیشو را اگر به بدن بمالید خارش را برطرف می کند .

33) برای رفع آب آوردن بدن از جوشانده آرتیشو بمقدر سه فنجان در روز

استفاده کنید .

 

مضرات :

آرتیشو چون گرم است ممکن است در بعضی از اشخاص تولید سودا کند

 لذا بهتر است با سرکه خورده شود ضمنا طعم آرتیشو را دوست ندارند .

 اینگونه اشخاص اگر بخواهند از مزایای آرتیشو استفاده کننده بطور قرص یا

کپسول آرتیشو مصرف نمایند .

کوشاد یا ژانسیان

كوشاد (ژانسيان)       Gantian

نام علمی          Gentiana Lutea

  

كليات گياه شناسي

چون اولين بار پادشاه  روم بنام جنتيوس كه در سالهاي 167-180 قبل

از ميلاد حكومت مي كرد بوسيله اين دارو شفا يافت نام آنرا جنطيانا گذاشتند .

محمد بن زكرياي رازي پزشك مشهور ايراني نيز از اين گياه براي مداواي

 بسياري از امراض استفاده مي كرد .

كوشاد گياهي است علفي ، چند ساله و بسيار زيبا ، داراي ساقه اي

 استوانه اي و سبز كه بلندي آن به حدود 1/5 متر مي رسد . اين گياه

 بحالت خودرو در دشت ها و كوهستانهاي اروپا و آُسيا مي رويد . برگهاي

 كوشاد سبز رنگ ، نوك تيز و مثلثي است كه دو برگ با هم بوسيله دمبرگ

 كوتاهي به ساقه چسبيده اند و برگهاي بالاي ساقه بدون دمبرگ مي باشد .

 گلهاي آن زرد رنگ بوده كه به تعداد زياد در اواخر بهار در كنار برگهاي ظاهر

مي شود .

از نظر طبي ريشه اين گياه قسمت مورد استفاده آن است . اين ريشه

 ضخيم ، گوشتي و برنگ زرد تيره و يا قهو ه اي قرمز بوده كه داراي طعمي

 بسيار تلخ و بويي نامطبوع است .

براي مصارف طبي ريشه كوشاد بايد اقلا سه ساله باشد تا اثر داشته باشد .

تركيبات شيميايي:

كوشاد داراي ماده اي شيميايي بنام آماروجنتين مي باشد كه بسيار تلخ است

. بطوريكه اگر اين ماده را با 5000 قسمت آب مخلوط كنيم هنوز هم طعم تلخ

آن حس مي شود .

تركيبات ديگر اين گياه بشرح زير مي باشد :

جنتوپيكرين ، جنتوپيكروزيد ، جنتامارين ، جتي سين ، اسيد جنتي سيك

و جنتونوسيد . كوشاد همچنين داراي مقدري تانن ، اسانس ، پكتين و

 چربي مي باشد.

خواص داروئي:

كوشاد از نظر طب قديم ايران گرم و خشك است

1)اشتها را تحريك مي كند

2)كوشاد گلبولهاي قرمز و سفيد خون را زياد مي كند بنابراين براي

معالجه كم خوني و بيماريهاي عفوني بكار مي رود .

3)اثر ضد تورم درد و براي رفع آرتروز و رماتيسم مصرف مي شود

4)تب بر است

5)بيماري مالاريا را برطرف مي كند

6)درد نقرس را برطرف مي كند

7)حرارت و رطوبت را زا بدن خارج مي سازد

8)فشار خون را پائين مي آورد

9)ناراحتي هاي كبدي را برطرف مي كند

10)تقويت كننده معده و بدن است

11)اختلالات عادت ماهيانه را درمان مي كند

12)گرفتگي روده ها را باز مي كند

13)ادرار آور است

14)ضماد كوشا با سركه براي از بين ژبردن لكه هاي پوست مفيد است

15)عصاره اين گياه مسكن تمام دردها است

16)ورم طحال را برطرف مي كند

17)خون را تصفيه و تميز مي كند

18)درمان كننده زردي و يرقان است

طرز استفاده:

جوشانده : مقدر 20 گرم ريشه خرد شده كوشا را در يك ليتر آبجوش

 ريخته بگذاريد براي مدت 20 دقيقه بآرامي بجوشد ، سپس آنرا صاف كنيد

 . مقدر مصرف اين جوشانده يك فنجان قبل از هر غذا است .

دم كرده : مقدرا 5 گرم ريشه كوشاد را در يك ليتر آبجوش ريخته و بگذاريد

 چند ساعت بمانذ . سپس آنرا صاف كرده و استفاده كنيد .

تنطور : اين تنطور را مي توانيد از فروشگاههاي گياهان دارويي و يا برخي

 از داروخانه ها خريدري كنيد . مقدر مصرف آن 10-15 قطره همراه با آب

سه بار در روز است .

مضرات :

مصرف بيش از حد كوشا ممكن است باعث تحريك معده و بوجود آوردن

حالت استفراغ و دل بهم خوردگي شود . زنان باردار و مادران شير ده نبايد

از اين گياه استفاده كنند .

 

گاوزبان

گاوزبان                   Borage

نام علمی         Borage officinalis

كليات گياه شناسي

گاو زبان گياهي است علفي و يكساله كه ارتفاع ساقه آن تا 60 سانتيمتر

 مي رسد ساقه آن شيار دار و خاردار مي باشد . برگهاي اين گياه ساده

و پوشيده از تارهاي خشن است . گلهاي آن برنگ آبي ، سفيد ، بنفش و

آبي مي باشد .

گاو زبان احتمالا از شمال آفريقا بنواحي ديگر راه يافته  و امروزه در منطقه

مديترانه ، نواحي شمال آفريقا و قسمت هايي از خاورميانه مي رويد . گل

، برگ و سرشاخه هاي گلدار آن بمصرف دارويي مي رسد .

تركيبات شيميايي:

گل گاو زبان و برگ هاي آن داراي لعاب فراوان است . اين گياه داراي

نيترات پتاسيم ، رزين ها ف مالات كلسيم ، منگنز ، منيزيوم ، اسيد

فسفريك و آلانتوئين مي باشد .

خواص داروئي:

گاو زبان از نظر طب قديم ايران سرد است

1)گل گاو زبان و برگ هاي تصفيه كننده خون است

2)آرام كننده اعصاب است

3)عرق آور است

4)ادرار آو ر است

5)كليه ها را تقويت مي كند

6)سرمخوردگي را برطرف مي كند

7)براي از بين بردن سرفه از دم كرده گل گاو زبان استفاده كنيد

8)در درمان برونشيت موثر است

9)بي اختياري دفع ادرار را درمان مي كند

10)التهاب  و ورم كليه را درمان مي كند

11) در درمان بيماري سرخك و مخملك مفيد است

12)ضماد برگ هاي گاو زبان براي رفع ورم موثر است

13)برگهاي گاوز بان را بپزيد و مانند اسفناج از آن استفاده كنيد

14)برگهاي تازه گل گاو زبان داراي مقدر زيادي ويتامين C مي باشد

و در بعضي از كشورها آنرا داخل سالاد مي ريزند .

 

مضرات :

گاوزبان بعلت داشتن آلكالوئيد براي زنان حامله و كودكان مضر است

گردو

گردو                  WALNUT

نام علمی        Juglans regia

كليات گياه شناسي

گردو در ختي است  زيبا وسايه افكن كه بعنوان درخت زينتي بكار مي رود

 . اين درخت در مناطق معتدل دنيا رشد و پرورش مي يابد .

گلهاي نر و ماده روي يك پايه قرار دارند سنبله گلهاي نر بصورت آويخته

 است ولي گلهاي ماده آن بوضع قائم روي شاخه قرار درد .

ميوه گردو  ، گرد و در دارون مغز قرار درد و در فاصله هاي پدره هاي

 نازكي قرار گرفته است . قشري كه روي مغز گردو است سبز رنگ

 و كمي گوشتي مي باشد

درخت گردو هنگاميكه به سن بيست سالگي  مي رسد شروع به

ميوه دادن مي كند و بلاترين باروري خود را در سنين پنجاه سالگي درد .

از تمام قسمتهاي درخت گردو استفاده طبي به عمل مي آيد .

تركيبات شيميايي:

مغز گردو داراي چند اسيد آلي ، مقدر كمي اسانس ، اگزالات آهك

و ويتامينهاي A,B,C,D,E مي باشد . همچنين مغز گردو داراي مقدر

كمي ( 12%) ارسنيك است .

برگ درخت گردو داراي 3 درصد اينوژيت ، اسيد الاژيك ، اسيد گاليك

 و اسانسي با بوي مخصوص و مقدري پارافين ، تانن ،  مواد چرب و

 املاح معدني مانند كلسيم ، پتاسيم ، منيزيوم ، باريوم و همچنين

كاروتن است .

پوسته گوشتدار ميوه سبز گردو داراي امولسيون ، قند و اسيدهاي

 آلي مانند اسيد سيتريك ، اسيد ماليك ، فسفاتها و اگزالات كلسيم است .

عصاره برگ درخت گردو خاصيت ميكروب كشي و باكتري كشي درد .

در صد گرم مغز گردو خام و خشك مواد زير موجود است

آب                                3/5 گرم

پروتئين                        14/8 گرم

مواد چربي                   65 گرم

مواد نشاسته اي          13 گرم

كلسيم                      100 ميلي گرم

فسفر                      380 ميلي گرم

آهن                        3 ميلي گرم

سديم                     2 ميلي گرم

پتاسيم                   50 ميلي گرم

ويتامين آ                 30 واحد

ويتامين ب 1            0/35 ميلي گرم

ويتامين ب 2            0/12 ميلي گرم

ويتامين ب 3            1 ميلي گرم

ويتامين ث               2 ميلي گرم

خواص داروئي:

گردو از نظر طب قديم ايران گرم و خشك است روغن گردو كه از قديم

براي پختن غذاها از آن استفاده مي شد است روغني است به رنگ

زرد روشن كه داراي طعم مطبوع و ملايم است و باساني تند (اكسيده )

مي شود.

1)گردو خون ساز و تصفيه كننده خون است

2)گردو درمان كننده بيماريهاي ريوي است

3)گردو مسكن دل پيچه است

4)اگر از گردو و عسل و مربا درست كنيد براي اشخاص لاغر وتقويت

و تحريك نيروي جنسي مفيد است.

5)مرباي گردو ملين بوده و آپانديس را تقويت مي كند

6)خوردن گردو از تشكيل سنگ كليه و سنگ كيسه صفرا جلوگيري

 مي كند

7)پوست درخت گردو و پوست سبز گردو قابض است

8)خوردن گردو براي تقويت جنسي مفيد است

9)گردو را با انجير و موز بخوريد مقوي حواس و مغز است

10)اگر پوست تاز گردو را به دندان و لثه بماليد لثه و دندان را تقويت مي كند

11)دم كرده برگ درخت گردو براي درمان ورم مفاصل مفيد است

12)50 گرم برگ گردو را در يك ليتر آبجوش ريخته و بمدت چند دققيه

 بجوشانيد اين جوشانده براي شست و شوي زخم ها و التيام انها

 بسيار مفيد است .

13) دم كرده برگ درخت گردو براي درمان ترشحات زنانه و بيماري

سل مفيد است

14)جوشانده برگ درخت گردو درمان كننده سر درد ، سرمازدگي و

 بيماريهاي پوستي است

15)شيره قسمت سبز ميوه را اگر چند بار روي زگيل بماليد آنرا از

 بين مي برد

16)قسمت سبز و تازه ميوه گردو را اگر با آب بجوشانيد و موهاي خود

 را با آن رنگ كنيد رنگ قهو ه اي به مو مي دهد .

17)برگ تازه درخت گردو حشرات موذي مانند بيد و ساس را از بين مي برد.

18)اگر زن حامله روزي يك عدد گردو بخورد پس از زايمان پوست شكمش

 زيبايي خود را حفظ خواهد كرد

19)چون گردو داراي مس مي باشد بنابراين به جذب آهن در بدن كمك

 مي كند

طرز استفاده:

گردوي تازه برنگ سفيد با پوست زرد روشن است . مغز گردو را در ظرف

 سربسته در داخل فريزر نگاهدري كنيد تا كهنه نشود .

مضرات :

گردو با داشتن مواد مغذي زياد غذاي بسيار خوبي است ولي نبايد در

 خوردن آن اصراف كرد زيرا زياده روي آن باعث ورم لوزه و زخم دهان مي

 شود . مخصوصا گردو براي گرم زماج ها خوب نيست و معمولا بهتر است

 اينگونه افراد بعد از خوردن گردو دهان خود را بشويند و يا انار ترش و يا كمي

 سكنجبين يا سركه بخورند . مغز گردو لطيف است و در اثر ماندن كهنه مي

 شود ور نگ آن زرد يا قهو ه اي و طعمش تند مي شود و باعث مسموميت

خواهد شد و نبايد از آن استفاده شود .

 

گریپ فروت

گريپ فروت         Grapefruit

نام علمی        Citrus paradisi

كليات گياه شناسي

دليل اينكه اين ميوه را گريپ فروت مي نامنداین است كه ميوه آن مانند

 انگور بصورت جمعي تا دوازده تا بر روي شاخه مي رويد . اين ميوه كه

يكي از مركبات مي باشد بيشتر از 4000 سال پيش در هند و مالزي كاشته

 مي شده است ولي تا قرن شانزدهم ميلادي در ديگر كشورها ناشناخته

 مانده بود تا اينكه اسپانيائيها آنرا به كشورهاي ديگر بردند .

جالب است كه بدانيد آمريكا 97% مصرف گريپ فروت دنيا را تامين

 مي كند و تنها ايالت فلوريدا  و تگزاس با هم 90% گريپ فروت آمريكا

را توليد مي كنند .

درخت گريپ فروت به اندازه درخت پرتقال و ارتفاع آن تا 12 متر مي رسد

 برگهاي آن سبز و گل آن سفيد است . ميوه گريپ فروت درشت تر از

 پرتقال و پوست آن هنگاميكه رسيده باشد نازك و برنگ زرد روشن است .

 اگر در چيدن گريپ فروت تاخير شود پوست آن كلفت شده و قسمت سفيدي

 زير پوست ضخيم مي شود و مقدري از آب خود را از دست مي دهد .

گريپ فروت رسيده برد و طعم آن ترش و شيرين و كمي تلخ مي باشد .

 نوعي از گزيپ فروت كه در شمال ايران مي رويد چون داخل آن قرمز رنگ

 است به آن توسرخ مي گويند .

گريپ فروت در حال حاضر در چين ، هند ، خاورميانه و در ايران هم در

شمال و هم جنوب پرورش داده مي شود.

گريپ فروت در تمام طول سال در بازار وجود دارد ولي  فصل آن از ژانويه

تا مي مي باشد .

تركيبات شيميايي:

گريپ فروت منبع غني ويتامين C و B1 مي باشد . پوست گريپ فروت

 داراي مقدر زيادي پكتين است مهمترين تركيبات شيميايي گريپ فروت

 ناري گين ، ليموئين ، سسكي ترپين ، آلدئيد ، ژرانيول و كادينين مي باشد .

در صد گرم گريپ فروت مواد زير موجود است

انرژي                      30 كالري

آب                         88 گرم

پروتئين                   0/3 گرم

چربي                    0/13 گرم

كلسيم                 11/5 ميلي گرم

فسفر                   12 ميلي گرم

پتاسيم                 130 ميلي گرم

آهن                     0/2 ميلي گرم

ويتامين آ               1 واحد

ويتامين ب 1          0/02 ميلي گرم

ويتامين ب 2          0/01 ميلي گرم

ويتامين ب 3         0/01 ميلي گرم

ويتامين  ث           30 ميلي گرم

گريپ فروت يك ميوه اسيدي است و بهتر است كه آنرا همراه ديگر

مركبات مصرف كرد و هنگاميكه آنرا مي بريد زود آنرا مصرف كنيد زيرا

 در اثر ماندن مواد موثر خوردا از دست داده و تلخ مي شود .

گريپ فروت از ليمو ترش كمتر اسيدي است بنابراين آنهائيكه نمي توانند

 از ليمو ترش استفاده كنند بهتر است كه اين ميوه را بجاي ليمو ترش

مصرف كنند .

خواص داروئي:

 1)گريپ فروت چون داراي كالري كمي است نوشابه بسيار خوبي

براي آنهايي است كه مي خواهند وزن كم كنند و لاغر شوند . گريپ فروت

 از پرتقال كمتر قند درد .

2)گريپ فروت تميز كننده بدن از مواد سمي است و اين مواد را سريعا

دفع مي كند و دليل آن اين است كه هنگاميكه از گريپ فروت استفاده

مي كنيد بعلت دفع مواد زائد ممكن است اسهال توليد شود.

3)گريپ فروت داروي خواب است . اگر مي خواهيد خواب خوش و سنگين

داشته باشيد يك گريپ فروت و يا آب آنرا گرفته قبل از رفتن به رختخواب

آنرا بخوريد .

4)گريپ فروت ضد سرماخوردگي است و تب را پائين مي آورد در هنگام

سرماخوردگي و تب آب گريپ فروت بنوشيد .

5)گريپ فروت بدليل ترش بودن ترشح اسيد معده را بيشتر مي كند پس

بايد آنرا قبل از غذا مصرف نمود تا اشتها را تحريك كرده و غذا را زودتر

 هضم نمايد .

6)آنهائيكه كليه و مثانه و كيسه صفرايشان سنگ توليد مي كند حتما

 بايد گريپ فروت بخورند زيرا گريپ فروت از درست شدن سنگ جلوگيري

 مي كند .

7)مهمترين كاربرد گريپ فروت براي جلوگيري و درمان بيماري قلبي است

 و گريپ فروت شفابخش قلب است زيرا كلسترول را پائين آورده و رگها

 را از وجود چربيها و مواد رسوب كرده پاك مي كند و پيشرفت تصلب شرائين

 را متوقف مي سازد .

تحقيقاتي كه جديدا روي بيماران مبتلا به كلسترول بالا انجام شده است

نشان داده است كه مصرف 2 عدد گريپ فروت در روز كلسترول خون را

بطور متوسط 10% پائين مي آورد و حتي مقدر HDL  را كه چربي مفيد

 است بالا مي برد . بنابراين كسانيكه مبتلا به عارضه كلسترل بالا هستند

 بايد گريپ فروت را با پوست مصرف كنند زيرا پكتين و ويتامين P در قسمت

  سفيدي پوست گريپ فروت وجود دارد .

8)خوردن دو عدد گريپ فروت در روز احتمال حمله قلبي را بنحو بارزي

كاهش مي دهد بنابراين كسانيكه در خانواده شان سابقه قلبي و بيماري

 قلبي وجود دارد حتما بايد از گريپ فروت استفاده كنند .

9)تحقيقاتي كه در روي خوكها انجام گرفته نشان داده است كه گريپ فروت

 در سلامتي شريانها اثر معجزه آسائي درد . دانشمندان به يك دسته از

خوكها غذاهاي چرب ولي همراه با پكتين گريپ فروت دادند و به دسته

ديگر بدون پكتين گريپ فروت . دسته اول عمر بيشتر داشته و بعد از تشريح

جسد آنها بهيچ وجه اثري از تصلب شرائين مخصوصا در شريانهاي اكليلي

 قلب و آئورت ديده نشد در حاليكه دسته دوم كه فقط غذاهاي چرب مصرف

 كرده بودند مبتلا به تصلب شرائين و كلسترل بالا شده بودند .

دانشمندان ژاپني چند سال پيش آزمايشهائي در مورد اثر گريپ فروت

روي سرطان بر روي موشها انجام دادند . به موشهائي كه مبتلا به

سرطان بودند عصاره گريپ فروت تزريق كردند و با كمال تعجب مشاهده

 نمودند كه رشد غده سرطاني در آنها متوقف شد و پس از چندي همه

آنها بهبود يافتند . آنها نتيجه گرفتند كه در گريپ فروت و مخصوصا در پوست

 آن ماده ضد سرطان وجود دارد .

10)هسته گريپ فروت نيز خواص بسياري درد زيرا ميكرب كش ، ضد قارچ

 و ضد Yeast است البته عصاره هسته گريپ فروت بصورت قرص و كپسول

 در فروشگاههاي گياهان دارويي و يا برخي از داروخانه ها موجود است

مي توانيد خريدري كرده و مصرف كنيد و يا اينكه هسته هاي گريپ فروت

 را جمع آوري كرده و خشك كنيد سپس در داخل آسياب برقي ريخته و

پودر كنيد و هر روز مقدر يك قاشق چايخوري از آنرا با آب ميل كنيد يا اينكه

 همانطوريكه گفته شد همه گريپ فروت را با پوست سفيد آن دو هسته

آن در داخل مخلوط كن برقي ريخته و مصرف كنيد.

:

مضرات :

گريپ فروت را نبايد بهمراه تعدادي از داروها خورد زيرا اثر آنها را چند برابر مي كند مثلا كسيكه داروي فشار خون مصرف مي كند اگر آنرا با گريپ فروت بخورد اثر دارو زيادتر شده و شخص فشار خونش بشدت پائين مي آيد و خطرناك است.

 

گزنه

گزنه                  Nettle

نام علمی        Urtica dioica

كليات گياه شناسي

گزنه گياهي است كه از دوران ماقبل تاريخ نيز وجود داشته 

 و مردم آن زمان از آن براي تغذيه استفاده مي كردند و از خواص

درماني آن اطلاع داشته اند .

جالينوس حكيم كه در قرن دوم ميلادي زندگي مي كرده آنرا براي

 رفع سرماخوردگي و بيماری دستگاه تنفسي بكار مي برده است .

گزنه گياهي است علفي و چند ساله كه ساقه آن چهار گوش بوده

 و بطور قائم تا ارتفاع يك متر بالا مي رو د. اين گياه در خرابه ها ،‌باغها

 و نقاط مرطوب كه چهارپايان از آن عبور مي كنند بحالت خودرو مي رويد

 ريشه اين گياه خزنده بوده و در ناحيه اي كه سبز مي شود كم كم تمام

منطقه را فرا مي گيرد .

ساقه اين گياه را پرزها و تارهاي مخروطي شكل پوشانده كه در صورت

 لمس كردن ساقه بدست مي چسبد و پوست را مي گزد كه توليد

خارش و سوزش مي كند و شايد بهمين دليل آنرا گزنه ناميده اند .

تخم آن نرم ، ريز و تيره رنگ  و مانند تخم كتان است قسمت مورد

استفاده اين گياه برگهاي تازه ، ريشه ف شيره و دانه آن است .

تركيبات شيميايي:

گزنه داراي تانن ، لسيتين ،‌اسيد فورميك ، نيترات پتاسيم و كلسيم

، تركيبات آهن درد ، ويتامين C و نوعي گلوكوزيد است كه پوست را

قرمز مي كند از سرشاخه هاي اين گياه ماده قرمز رنگي بنام اورتي سين

استخراج مي شود .

خواص داروئي:

گزنه از نظر طب قديم ايران گرم و خشك است

1) گزنه مو را تقويت كرده و از ريزش موي سر جلوگيري مي كند ،

 حتي در بعضي از مورد موي سر دوباره مي رويد . براي استفاده

 از اين خاصيت 6 گرم سر شاخه ها و برگها و ريشه گزنه را بتنهايي

 و يا با 30 گرم چاي كوهي در يك ليتر آبجوش ريخته و آنقدر بجوشانيد

 تا حجم مايع به نصف برسد . شبها مقدري از اين مايع را به سر بماليد

 و صبح بشوئيد .

2)براي برق شدن و جلا دادن به موها بعد از شستشوي سر موها

 را با چاي گزنه ماساژ دهيد . بدين منظور يك قاشق چايخوير بگ گزنه

 خشك را در يك ليوان آب جوش ريخته و مدت نيمساعت بگذاريد بماند .

 ماساژ دادن با اين چاي ، شوره سر را برطرف مي كند.

3)دستگاه هاضمه را تقويت مي كند

4)ادرار را زياد مي كند

5)براي درمان بيماري قند مفيد است بدين منظور يك فنجان چاي

 گزنه را سه بار در رو.ز ميل كنيد

6)ترشح شير را در زنان شيدره زياد مي كند

7)اخلاط خوني را برطرف مي كند

8)بيماريهاي پوستي را برطرف مي كند

9)براي باز كردن عادت ماهيانه از دانه گزنه استفاده كنيد

10)در درمان كم خوني موثر است و تعداد گلبولهاي قرمز را زياد مي كند

11)اگر در ادرار خون وجود داشته باشد گزنه آنرا برطرف مي كند

12)گزنه عرق آور است

13)پاك كننده اخلاط سينه ، ريه و معده است

14)نيروي جنسي را تقويت مي كند

15)گرفتيگ هاي كبدي را رفع مي كند

16)براي از بين بردن زگيل ، ضماد برگهاي تازه آنرا روي زگيل بماليد .

17)براي پاك كردن مثانه ، رفع عفونت مثانه و دفع سنگ از مثانه

 برگ گزنه را همراه با ريشه شيرين بيان دم كنيد و بنوشيد

18)براي التيام زخم ها و زخم هاي سرطاني از ضماد تخم گزنه

مخلوط با عسل استفاده كنيد

19)براي برطرف كردن كهير از جوشانده گزنه بمقدر سر فنجام در روز

 بنوشيد

20)درد نقرس را كاهش مي دهد

21)براي برطرف كردن ناراحتي هاي زنانه قبل از عادت ماهيانه از

چاي گزنه استفاده كنيد

22)ناراحتي هاي كليه را برطرف مي كند

23)ضماد آن درد عضلاني را برطرف مي كند

24)كرم معده و روده را مي كشد

25)درمان كننده بواسير است

26)براي برطرف كردن درد رماتيسم ، برگهاي تازه آنرا روي پوست بماليد .

طرز استفاده:

1- دم كرده گزنه : مقدر 40 گرم برگ گزنه را در يك ليتر آبجوش ريخته

و بمدت 10 دقيقه  دم كنيد . مقدر مصرف آن سه فنجان در روز بعد

 از غذاست .

2- جوشانده گزنه : مقدر 30 گرم گزنه را در يك ليتر آب ريخته و

بمدت 10 دقيقه آنرا بجوشانيد . اين جوشانده براي تصفيه خون مفيد است

. مقدر مصرف آن يك فنجان بين غذاها در روز است .

3-تنطور گزنه :‌يك قسمت برگ گزنه را با پنج قسمت الكل 50 درجه

 طبي مخلوط كرده  و در داخل شيشه در بسته بريزيد و بمدت 15

روز هر روز آنرا تكان دهيد بعد از اينمدت آنرا صاف كرده و در شيشه

دربسته نگاهدري كنيد . مقدر مصرف آن 15-10 قطره سه بار در روز

مي باشد .

 

مضرات :

گزنه اگر بيش از حد استفاده شود ممكن است براي روده ها و

 كليه ها مضر باشد بنابراين بهتر است با صمغ عربي و كتيرا خورده شود

مقدر مصرف بيش از 10 گرم در روز ممكن است باعث بند آمدن

ادرار شود . زنان باردار و كودكان بايد از مصرف آن خورددي كنند .

گشنیز

گشنيز                Coriander

نام علمی    Coriangrum sativum

كليات گياه شناسي

گشنيز گياه بومي جنوب اروپا و مناطق مديترانه است .

در بيشتر نقاط ايران نيز مي رويد . از زمانهاي قديم وجود داشته

و حتي مورد مصرف مصري ها بوده است .

بقراط اين گياه را مي شناخته و براي درمان بيماريهاي مختلف

 از آن استفاده مي كرده است . در قرون وسطي ضعف جنسي

 را با گشنيز درمان مي كردند .

گشنيز گياهي است علفي و يكساله ، برنگ سبز كه ارتفاع آن

تا 80 سانتيمتر نيز مي رسد . برگهاي آن به دو شكل ظاهر مي شود

 آنهائي كه در قاعده ساقه وجود دارد بشكل دندانه دار و ديگري در طول

 ساقه كه باريك و نخي شكل مي باشند .

قسمت مورد استفاده گياه ،‌ساقه و برگ و ميوه آن است . ميوه گشنيز

 گرد و برنگ زرد مي باشد . بوي تازه آن مطبوع نبوده و تقريبا بد بو است

ولي بر اثر خشك شدن اين بو از بين رفته و خوشبو مي شود .

حتي نام لاتين گشنيز از لغت يوناني Korio مشتق شده كه به معني

 بد بو است .

تركيبات شيميايي:

در يكصد گرم گشنيز مواد زير وجود دارد

آب                    7/5 گرم

مواد چرب           15 گرم

سلولز                 38 گرم

اسانس               1 گرم

اسيد اگزاليك        12 ميلي گرم

كلسيم               170 ميلي گرم

ويتامين آ             200 واحد

ويتامين ث           50 ميلي گرم

مواد جرب گشنيز مركب از اسيد اولئيك ، اسيد پالمتيك ،

 اسيد لينولئيك و اسيد پتروسه لينيك است .

ذر برگهاي خشك گشنيز مقدر زيادي ويتامين A,C   يافت مي شود .

خواص داروئي:

خواص طبي گشنيز

گشنيز و تخم گشنيز از نظر طب قديم ايران سرد و خشك است

خواص تخم گشنيز بقرا ر زير است

1)تخم گشنيز را پودر كرده و با نسبت مساوي با شكر و يا عسل

مخلوط كنيد براي تقويت بدن بسيار مفيد است

2)معده را تقويت مي كند

3)خوذن تخم گشنيز با غذا به هضم غذا كمك مي كند

4)ادرار آور است

5)قاعده آور است

6)كرم هاي معده و روده را از بين مي برد

7)براي برطرف كردن تب تيفوئيد مفيد است

8)خاصيت ضد باكتري درد و بيماريهاي عفوني روده را برطرف مي كند

9)تب هاي نوبه اي را از بين مي برد

10)براي نرم كردن سينه از جوشانده تخم گشنيز استفاده كنيد

11)جوشانده تخم گشنيز خواب آور است

12)زكام را برطرف مي كند

12)تخم گشنيز شير را در مادران شير ده زياد مي كند

13)براي تسكين درد دندان تخم گشنيز بجويد

14)تقويت كننده قلب است

15)جوشانده تخم گشنيز يا خوردن تخم گشنيز بوداده اسهال خوني

 را برطرف مي كند

خواص برگ وساقه گشنيز

1)آّ گشنيز خواب آور است

2)مسكن و آرام كننده است

3)مسموميت هاي حاصله از مواد پروتئيني را برطرف مي كند

4)با غذا گشنيز بخوريد تا از ترش شدن غذا جلوگيري كند

5)تشنگي را برطرف مي كند

6)طحال را تميز و تقويت مي كند

7)براي فتق مفيد است

8)براي برطرف كردن بوب بد دهان سوپ گشنيز بخوريد

9)دل درد را برطرف مي كند

طرز استفاده:

فرمول برطرف كردن بواسير

حدود 10 گرم تخم گشنيز را در ماهي تابه ريخته و بو بدهيد تا رنگ

آن قهو ه اي شود سپس آنرا پودر كنيد و با سركه و يا شراب مخلو ط

  كرده و چند روز آنراب نوشيد تا بواسير از بين برود

براي برطرف كردن دندان درد

حدود 10 گرم تخم شگنيز را در چهار ليتر آب ريخته و بگذاريدبجوشد

تا حجم آن به يك ليتر برسد آنرا كمي سرد كنيد و در دهان مضمضه

 كنيد تا درد دندان برطرف شود

براي شستن دهان و دندان

يك قاشق چايخوري پودر تخم گشنيز را در يك ليوان آّ ب جوش ريخته

و بمدت 5 دقيقه دم كنيد سپس آنرا براي شستن دهان ،‌دندان و گلو

غرغره كنيد

مضرات :

گشنيزاگر باندازه بكار رود هيج گونه ضرري ندارد ولي مصرف زياد از حد

 آن توليد مستي توام با خستگي شديد مي كند و گاهي به خوابي

عميق و گنگي و بي حسي منجر مي شود .

تخم گشنيز را مي توانيد از فروشگاههاي گياهان دارويي و يا ايراني

 و يا چيني خريدري كنيد . چيني ها گشنيز را جعفري چيني

Chinese Parsley  مي نامند .

گلابی

گلابي                 Pear

نام علمی    Pirus communis

كليات گياه شناسي

گلابي درختي است كه بلندي آن به حدود 10 متر مي رسد

 و بيشتر در مناطق سردسير و كوهستاني مي ريود . اين درخت

 بومي مناطق جنوبي درياي خزر مي باشد .

ريشه گلابي عميق است برگهاي آن صاف و دندانه دارمي باشد

گلهاي گلابي سفيد رنگ مايل به صورتي و بصورت خوشه اي است .

ميوه درخت گلابي مخروطي شكل ، گوشتدار ، شيرين و يا ترش و

شيرين و برد است از تمام قسمتهاي گلابي مانند برگهاي جوان ،

‌پوست وساقه ميوه آن استفاده طبي بعمل مي آيد .

تركيبات شيميايي:

برگهاي جوان درخت گلابي داراي موادي مانند تانن ، گلوكزيد

 و هيداروكسنون مي باشد . برگهاي خشك درخت گلابي داراي

اسيد اورسوليك است دانه گلابي داراي ماده اي بنام آميگدالين و

 مقدري روغن مي باشد .

در يك صد گرم گلابي مواد زير موجود است

انرژي                     55 كالري

آب                         83 گرم

مواد نشاسته اي      12 گرم

پروتئين                    0/6گرم

كلسيم                   10 ميلي گرم

فسفر                     12 ميلي گرم

آهن                       0/3 ميلي گرم

ويتامين آ                 20 واحد

ويتامين ب 1             0/2 ميلي گرم

ويتامين ب 2             0/4 ميلي گرم

ويتامين ب 3              0/1 ميلي گرم

ويتامين ث                 0/3 ميلي گرم

خواص داروئي:

خواص ميوه گلابي

گلابي از نظر طب قديم ايران گرم و تر است

1)گلابي سنگ مجاري ادرار را دفع مي كند

2)آرام بخش و تب بر است

3)در رفع عفونت مجراي ادرار موثر است

4)مقوي بدن است

5)تشنگي را برطرف مي كند

6)سوزش مثانه و مجراي ادرار را رفع مي كند

7)چون قند گلابي (لوز ) است بنبراين آنهايي كه مبتلا به مرض قند

 هستند مي توانند از آن استفاده كنند و براي آنها مضر نيست

8)براي دفع سموم بدن بسيار موثر است

9)براي پائين آوردن فشار خون بايد مدت چند روز فقط گلابي مصرف كنيد

 و غذاي ديگر نخوريد . البته اين رژيم بايد تحت نظر دكتر انجام گيرد و

 با اجازه پزشك متخصص باشد

خواص ديگر قسمت هاي درخت گلابي

برگ وشكوفه درخت گلابي از نظر طب قديم ايران سرد و خشك است

1-شكوفه درخت گلابي مقوي معده است و خونريزي و اسهال را بند مي آورد

2-در مورد ورم چشم از ضماد شكوفه گلابي استفاده كنيد

3-تخم گلابي ضد كرم معده و روده لست

4-دم كرده برگ گلابي براي رفع اسهال مفيد است

5-براي دفع سنگ كليه 50 گرم برگ گلابي را با 50 گرم پوست سيب

 در يك ليتر آب جوش ريخته و بمدت 20 دقيقه دم كنيد و آنرا بتدريج

 بنوشيد

6-براي شستشوي زخم ها 50 رگم پوست ساقه درخت گلابي را در

 يك ليتر آب ريخته و بگذاري چند دقيقه بجوشد و سپس آنرا كم كم بنوشيد

 

مضرات :

اسراف در خوردن گلابي براي سرد مزاجان و اشخاصي كه معده ضعيف

 دارند موجب نفخ معده مي شود و اينگونه اشخاص بايد آنرا با مرباي زنجبيل

بخورند .

 

گوجه فرنگی

گوجه فرنگي              Tomato

نام علمی   Lycopersicum esculentum

كليات گياه شناسي

گوجه فرنگي از هزاران سال پيش وجود داشته است ولي البته

 باندازه يك گيلاس بوده است و كم كم در اثر پرورش درشت تر شده است .

وطن اصلي اين گياه آمريكاي جنوبي است . درقرن شانزدهم در

كشور پرو به مقدر زياد كشت مي شده است . در قرن هفدهم گوجه

 فرنگي به انگلستان و هلند راه يافت و چون بسيار گران بود فقط مردم

 ثروتمند مي توانستند از آن استفاده كنند و بنام سيب عشق معروف شد .

گوجه فرنگي در حال حاضر در تمام مناطق دنيا كشت مي شود و تقريبا

 در تمام فصول سال وجود دارد گوجه فرنگي انواع مختلف درد و در

حدود شانزده نوع آن در بازار بفروش مي رسد .

يك نوع آن گوجه فرنگي سفيد است كه داراي اسيد نمي باشد

گوجه فرنگي را بايد هنگاميكه كاملا رسيده استداز بوته چيد و مصرف

 كرد زيرا گوجه فرنگي نارس و سبز است و براي بدن مخصوصا كليه ها

مضر است البته در كشورهاي صنعتي گوجه فرنگي را كال مي چينند

تا هنگاميكه به مقصد مي رسد و يا در انبار مي رسد و قرمز مي شود .

اگر گوجه فرنگي كاملا قرمز باشد ولي هنگاميكه آنرا باز مي كنند تخم

 آن سبز باشد نشانه اين است كه گوجه فرنگي را كال چيده اند و بعدا

رسيده است .

گوجه فرنگي گياهي است يكساله داراي شاخه هاي زياد كه ارتفاع

 آن تا حدود يك متر مي رسد

گلهاي آن زرد رنگ است كه از كنار شاخه ها و يا ساقه آن بيرون مي آيد .

 مويه آن گرد و يا تخم مرغي و برنگ زرد و يا قرمز ديده مي شود .

.

خواص داروئي:

گوجه فرنگي گر چه داراي اسيد سيتريك است اما بدن را قليايي مي كند

1)گوجه فرنگي درجه قليايي بودن خون را بالا برده و به دفع مواد سمي

 خون كمك مي كند بطور كلي تصفيه كننده خون است

2)به دفع سايد اوريك كمك مي كند

3)گوجه فرنگي ملين است

4)براي درمان ورم ملتحمه چشم مفيد است

5)سنگ كليه را دفع مي كند

6)آقايان با خوردن مرتب گوجه فرنگي مي توانند خود را در مقابل سرطان

پروستات بيمه كنند

7)گوجه فرنگي از ورم آپانديس جلوگيري مي كند

8)براي رفع دندان درد ، ريشه و شاخه برگهاي گوجه فرنگي را با آب بجوشانيد

 و اين جوشانده را مضمضه كنيد .

9)از جوشانده برگ گوجه فرنگي براي دفع شته و حشرات مي توانيد استفاده

 كنيد . بدين منظور بايد يك كيلو گرم برگ تازه گوجه فرنگي را در يك ليتر

سركه خيس كرده و در داخل ظرفي كه 2 ليتر آب جوش درد بريزيد و ظرف

 را روي چراغ قرار داده وبمدت 15 دقيقه بجوشانيد ظرف را از روي چراغ برداشته

 بگذاريد تا مدت دو روز بماند و گاهگاهي آنرا هم بزندي سپس آنرا با فشار

 صاف كنيد

10)گوجه فرنگي براي مبتلايان به نقرس و رماتيسم مفيد است

11)گوجه فرنگي ورم مفاصل را برطرف مي كند

12)از تصلب شرائين جلوگيري مي كند و حتي مصرف آن براي اين مرض

مفيد است

13)اوره خون را پائين مي آورد

14)ورم مخاط روده را رفع مي كند

15)براي تميز كردن خون بايد از آّ گوجه فرنگي و كرفس به نسبت مساوي

و بمقدر سه فنجان در روز قبل از غذا و بمدت سه هفته استفاده كنيد .

16)براي تميز كردن لكه  جوهر بر روي لباس يك تكه پنبه را در داخل آب

گوجه فرنگي برده و لكه جوهر را با آن مالش دهيد و سپس آنرا بشوئيد

17)اگر پوست شما كك و مك درد هر روز آنرا با ّآ گوجه فرنگي تميز كنيد

 كم كم كك و مكك ها را از بين مي برد

 

مضرات :

در بعضي از اشخاص هضم گوجه فرنگي با اشكال صورت مي گيرد آنهائيكه

 معده حساس دارند نبايد درخوردن گوجه فرنگي افراط كنند .

بعضي از افراد نسبت به گوجه فرنگي حساسيت دارند اينگونه افراد نيز نبايد

 گوجه فرنگي بخورند

 

گیاه دم اسب

گياه دم اسب                 Horsetail 

نام علمی        Equisetum Arvense

   

كليات گياه شناسي

دم اسب گياهي است كه از 270 ميليون سال پيش در روي زمين

 وجود  داشته است و بعنوان گياه داروئي در اروپا و چين بكار رفته است .

دم اسب چون داراي مقدر زيادي سيليس مي باشد بنامس يليس

Silica نيز معوف است .

دم اسب دو نوع ساقه هوايي درد .ساقه اي كه برنگ قرمز است و

د راوائل بهار ظاهر مي شود و ديگري ساقه نازا كه برنگ سبز بوده

و بعد از آن رشد مي كند و مصرف طبي درد .

دم اسب در كشورهاي اروپا ، آسيا و ارتفاعات هيماليا و شمال ايران

 بطور خودرو مي رويد.

تركيبات شيميايي:

گياه دم اسب داراي اسيد سال سيليك ، اسيد ليوئيك ،‌اسيد مالك

،‌اسيد اگزاليك ، اكويس تونين ، اسيد اكويس تيك ، دي متيل سولفون

 ، اكوتي نيك ، يك ماده تلخ ، يك ماده رزيني ، چربي ، ساپونين و

 همچنين داراي مقدرزيادي (در حدود 70%) سيليس مي باشد

 آزمايشات متعدد نشان مي دهد كه دم اسب مقدر بسيار كمي

طلا نيز درد .

خواص داروئي:

1- برا ي رفع گلو درد و روم گلو جوشانده دم اسب را غرغره كنيد .

2-كمپرس آن براي برطرف كردن دردهاي آرتروز و روم مفاصل مفيد است .

3-براي درمان التهاب چشم ،‌چشمان خود را با جوشانده دم اسب بشوئيد .

4-ضرب خوردگي قسمت هيا بدن را با كمپرس دم اسب التيام دهيد .

طرز استفاده:

دم كرده : يك قاشق مربا خوري از گياه خشك را در يك ليوان آب

جوش ريخته و براي مدت 10 دقيقه دم كنيد .

جوشانده : مقدار 100-80 گرم گياه خشك را در يك ليتر آب جوش

ريخته و بگذاريد براي مدت نيمساعت بجوشد سپس آنرا صاف كرده

 و بمقدار يك فنجان قبل از هر غذا بنوشيد .

شراب دم اسب : 30 گرم گياه خشك را در يك ليتر شراب سفيد

ريخته و بمدت دو هفته بگذاريد بماند البته هر روز آنرا تكان دهيد

پس از اين مدت آنرا صاف كرده و در شيشه دربست نگهدري كنيد .

 مقدر مصرف آن يك ليوان صيح ناشتا مي باشد . و معمولا براي

بند آوردن خونريزي استفاده  مي شود . از اين شراب براي

 شستشوي زخم ها نيز مي توان استفاده كرد .

گرد دم اسب : گياه خشك شده را در آسياب برقي بريزيد تا

بصورت پودر در آید. مقدر مصرف پودر يك گرم قبل از هر غذا است .

مضرات :

اين گياه را نبايد اطفال خردسال و زنان حامله مصرف كنند مقدار

مصرف زياد آن نیز ممكن است باعث ناراحتي معده و اختلال در

 دستگاه هضم و اسهال شود .

 

 

گیاه زوفا

گياه زوفا              Hyssop

نام علمی       Hyssopus Officinalis

كليات گياه شناسي

زوفا درختچه اي است پايا با ساقه هاي منشعب كه ارتفاع آن تا 60

 سانتيمتر مي رسد اين گياه بحالت خودرو در نواحي جنوب اروپا،

 ايران ، هند ،تركيه و شوروي مي رويد . برگهاي آن كوچك، خط در ،

 نوك تيز و سبزرنگ است كه بسيار معطر مي باشد .گلهاي آن آبي

و گاهي سفيد اند كه در انتهاي ساقه ظاهر مي شود .

تركيبات شيميايي:

برگهاي زوفا داراي طعمي تند و مطبوع مي باشد . ماده اي شيميايي

 كه در آن وجود دارد بنام هيسوپين معروف است . در زوفا همچنين

حدود ي درصد اسانس وجود دارد .

خواص داروئي:

 

زوفا از نظر طب قديم ايران گرم و خشك است

1)سرفه و ناراحتي هاي ريوي را برطرف مي كند .

2)نرم كننده سينه است

3)خلط آور است

4)معده را تقويت مي كند

5)نفخ شكم را برطرف مي كند

6)ادرار آور است

7)داروي مفيدي براي مداواي آسم است

8)اشتها را زياد مي كند

9)براي رفع كم خوني مفيد است

10)افسردگي را برطرف مي كند

11)براي درمان صرع مفيد است

12)براي التيام زخم برگهاي زوفا را له كرده و روي زخم بگذاريد

13)براي درمان تب خال مفيد است و كسانيكه تب خال مي زنند

 بايد از دم كرده زوفا استفاده كنند .

14)در قديم از زوفا براي سقط جنين استفاده مي كردند .

15)درد شكستگي را مي توان با كمپرس زوفا آرام كرد.

طرز استفاده:

دم كرده : مقدر 0 5گرم برگ وشاخه هاي گلدار زوفا را در يك ليتر

 آب جوش ريخته و بمدت 15 دقيقه دم كنيد . مقدر مصرف اين دم

كرده يك فنجان سه بار در روز است .

جوشانده : مقدر 50 گرم برگ و سرشاخه هاي گلدار زوفا را در يك

ليتر آبجوش ودر كرده و بمدت نيمساعت بگذاريد بآرامي بجوشد اين

جوشانده را براي كمپرس استفاده كنيد .

تنطور زوفا ك اين تنطور را مي توانيد از فروشگاههاي گياهان دارويي

 و يا برخي از داروخانه ها خريدري كنيد . مقدر مصرف آن5-10 قطره

سه بار در روز مخلوط با آب است .

مضرات :

مصرف بيش از اندازه اين گياه براي كبد مضر است و همچنين چون

 اثر سقط جنين درد بنبراين زنان حامله بايد از خوردن آن پرهيز كنند .

لوبیا قرمز

لوبيا            Kidney bean

نام علمی  Phasaeolous vulgaris

كليات گياه شناسي

لوبيا گياهي است از تيره بقولات ، علفي وب الا رونده كه بدور

 درختان و يگاهان ديگر مي پيچد . برگهاي آن سبز رنگ ، پهن ، بزرگ

و نوك تيز است كه شامل سه برگچه بشكل قلب مي باشد .

 

گلهاي آن سفيد مايل به زرد يا بنفش و ميوه آن باريك و غلاف مانند است

كه دانه هاي لوبيا در آن قرار درد .

از پوست و دانه هاي لوبيا هنگامكيه لوبيا سبز است استفاده مي شود

 كه بنام لوبياي سبز معروف است ولي هنگاميكه پوست غلف سفت

 مي شود دانه هاي داخل آن بصورت لوبياي خشك كه برنگ قرمز يا سفيد

 مي باشد مورد استفاده غذايي قرار مي گيرد .

تركيبات شيميايي:

در صد گرم لوبياي سبز مواد زير موجود است

آب                    92 گرم

پروتئين               1/6 گرم

چربي                 0/2 گرم

مواد نشاسته اي   4/5 گرم

سديم                  4 ميلي گرم

پتاسيم                150 ميلي گرم

كلسيم                 50 ميلي گرم

فسفر                 35 ميلي گرم

آهن                  0/6ميلي گرم

ويتامين آ            540 واحد

ويتامين ب 1        0/16 ميلي گرم

ويتامين ب 2       0/1 ميلي گرم

ويتامين  ب 3      0/5 ميلي گرم

ويتامين ث         15 ميلي گرم

اينوزيت               0/75 ميلي گرم

ساكارز               1/5 گرم

در صد گرم لوبياي خشك مواد زير موجود است

آب                    10 گرم

پروتئين               22 گرم

چربي                 1/5 گرم

سديم                15 ميلي گرم

پتاسيم              1 گرم

كلسيم              130 ميلي گرم

فسفر                420 ميلي گرم

آهن                   7 ميلي گرم

ويتامين آ             20 واحد

ويتامين ب 1         0/55 ميلي گرم

ويتامين ب 2          0/2 ميلي گرم

ويتامين ب 3          2/4 ميلي گرم

برگهاي لوبيداراي ماده اي بنام آلان توئين مي باشد .

خواص داروئي:

لوبيا قرمز از نظر طب قديم ايران گرم و تر است و لوبياي سفيد معتدل است

1)ادرار آور است و حجم ادرار را زياد مي كند

2)درمان كننده بيماريهاي دستگاه ادراري است

3)سنگ كليه را برطرف مي كند

4)سينه و ريه را نرم مي كند

5)آب را از بدن خارج مي سازد

6)لوبياي سبز مقوي قلب است

7)نيروي جنسي را تحريك مي كند

8)قاعده آور است

9)كلسترول خون را پائين مي آورد

10)ضد سرطان است

11)براي رفع بيماريهاي قلبي مفيد است

12)بدليل داشتن مقدرزيادي الياف روده ها را تميز مي كند

13)فشار خون را پائين مي آورد

14)يبوست را برطرف مي كند

15)در استعمال خارحي در لوبيا را خيمر كرده و روي زخم هاي اگزما

بگذاريد تا آنها را التيام دهد .

طرز استفاده:

جوشانده :  مقدر 30 گرم لوبياي خشك را در يك ليتر آب جوش ريخته

و بگذاريد ده دقيقه بجوشد سپس آنرا صاف كرده و يك فنجان قبل از

هر غذا بنوشيد

لوبياي پخته : لوبيا را در آب ريخته و بجوشانيد تا كاملا  پخته و نرم شود

و بمقدر يك فنجان در روز بخوريد براي جلوگيري از نفخ معده مي توان

 لوبيا را با خردل ، زيتون و آبليمو مصرف كرد .

سوپ لوبيا : از نظر داشتن مواد پروتئيني و الياف بسيار مفيد است .

سوپ لوبيا را با جعفري و گشنيز و هويج بپزيد .

مضرات :

لوبيا بعلت داشتن پروتيئن براي شاخاصي كه مبتلا به بيماري نقرس

بوده و اسيد اوريك خونشان بالاست مناسب نيست . ضمنا لوبيا بدليل

 اينكه گاز زيادي در معده  و روده توليد مي كند بايد بمقدر كم استفاده

شود و همچنين با طريقه پخت مناسب آنراقابل هضم كرد . بدين منظور

 بايد لوبيا را بعد از شستن در آب گرم ريخته و بمدت چند ساعت بگذاريد

خيس بخورد سپس آب آنرا دور ريخته ،‌آب تازه روي آن بريزيد و بپزيد .